Skulle du önska att träningen blir en positiv, rolig och naturlig del av din vardag?
Kom till BOXEN och väck träningsglädjen till liv!

Funktionell träning handlar om att förbättra kroppens förmåga i naturliga rörelser, som att springa, lyfta, kasta, klättra, hoppa, böja och rotera.
Genom att inkludera övningar som engagerar flera muskelgrupper förbättras balans, styrka och rörlighet, och hjälper till att förebygga skador, öka livskvaliteten och den allmänna hälsan.
Det är en utmanande, effektiv och allsidig träningsform som passar alla, oavsett ålder, fysisk förmåga eller träningserfarenhet.

Vi jobbar i små grupper för att kunna se varje enskild individ och ge individuell coachning varje pass.
Vi guidar dig utifrån just dina förutsättningar och dina mål med träningen, och vi utvärderar och justerar efterhand som du utvecklas.

En av de viktigaste sakerna för oss, och som skiljer BOXEN från vanliga gym, är vår starka gemenskap, som präglas av glädje, positivitet och en hunger efter att hela tiden utvecklas och bli bättre - inte bara inom träning, utan i alla aspekter av livet.

Vi tränar i grupp och kämpar tillsammans.
Vi peppar och stöttar varandra, vi firar små och stora framsteg i grupp.

Detta skapar en sammanhållning som påminner mycket om känslan i lagsport.
Vår gemenskap sträcker sig dessutom bortom gymmet, med flera roliga evenemang, middagar, fester och andra aktiviteter under året.

Här kan du träffa nya vänner och skapa minnen tillsammans!

Nyfiken på att höra mer?
Kontakta oss för en kostnadsfri konsultation. Vi är övertygade om att du kommer att känna dig som hemma hos oss!